Φωτογήρανση: Πρόληψη και Αντιμετώπιση

Εκτός από τη χρονογήρανση σημαντικό ρόλο στο πόσο πολύ και πόσο γρήγορα γερνάει το δέρμα μας παίζει και η φωτογήρανση. Όσο παράξενο και αν ακουστεί μάλιστα, δεν είναι η πρώτη αλλά η δεύτερη που ευθύνεται για το 90% των ορατών αλλαγών στην επιδερμίδα μας! Ποιες είναι αυτές οι αλλαγές και τι μπορούμε να κάνουμε για να προλάβουμε και να διορθώσουμε τη φθορά της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα μας;

Η εικόνα ενός δέρματος με σημάδια φωτογήρανσης

Καθώς η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μειώνει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης (δομικών πρωτεϊνών του δέρματος) καταστρέφοντας τη συνοχή του, αποδυναμώνει τον επιδερμικό φραγμό, λιγοστεύοντας το «ρεζερβουάρ» υγρασίας στην επιδερμίδα, αυξάνει τις ελεύθερες ρίζες προκαλώντας οξειδωτικό στρες και ενεργοποιεί την έκκριση ακανόνιστης μελανίνης κατά τόπους στο δέρμα, δημιουργείται μια εμφανής εικόνα γήρανσης με τα εξής χαρακτηριστικά:

• Λεπτές γραμμές και ρυτίδες («σπασμένο» δέρμα)

• Μη ελαστικό, σφριγηλό δέρμα

• Ξηρότητα/αφυδάτωση

• Ανομοιόμορφη και τραχιά υφή

• Θαμπή όψη

• Δερματικές δυσχρωμίες/κηλίδες

• Ερυθρότητα και κνησμό

Πριν από την πρόληψη, η κατανόηση:

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η νεανική όψη της επιδερμίδα μας σε συνάρτηση την ηλικία μας, εξαρτάται από το πόσο γρήγορα έχει εξαντλήσει το απόθεμα της αντοχής της στον ήλιο, αυτό που οι ειδικοί ονομάζουν «ηλιακό κεφάλαιο». Ακριβώς επειδή οι φωτότυποι, οι ανάγκες της επιδερμίδας και ο τρόπος ζωής διαφέρουν από άτομο σε άτομο, από φυλή σε φυλή κ.λπ. δεν αναλογεί σε όλους τους ανθρώπους το ίδιο ηλιακό κεφάλαιο. Για παράδειγμα, οι ανοιχτόχρωμοι λαοί έχουν μικρότερα αποθέματα ηλιακού κεφαλαίου από τους μεσογειακούς πληθυσμούς. Το σίγουρο είναι πως όσο πιο νωρίς «ξοδέψει» κανείς το ηλιακό κεφάλαιο τόσο πιο πολύ εκτίθεται στις επιβλαβείς συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας που δεν αφορούν μόνο τη γήρανση αλλά και την εμφάνιση σοβαρών δερματικών παθήσεων (μελάνωμα κ.λπ.). Επειδή τα σημάδια αυτά εμφανίζονται αργά και «ύπουλα» μέσα σε βάθος χρόνου, μόνο με επαγρύπνηση και συνολική αλλαγή φιλοσοφίας απέναντι στην ηλιοέκθεση, θα καταφέρουμε να προστατευθούμε από τη φωτογήρανση.

Κλασικά αλλά αποτελεσματικά

Μπορεί οι γνωστές συμβουλές ηλιοπροστασίας που ακούμε από παιδιά να ακούγονται κλισέ, όμως στην πραγματικότητα είναι τα μόνα αποτελεσματικά μας «όπλα» ενάντια στη φωτογήρανση. 

Συνοπτικά, οι κανόνες είναι οι εξής:

• Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο τις επικίνδυνες ώρες, δηλαδή 11:00-16:00

• Φοράμε καλής ποιότητας γυαλιά και πλατύγυρο καπέλο κάτω απ’ τον ήλιο

• Δεν ξεχνάμε να φοράμε αντηλιακό χειμώνα-καλοκαίρι

• Εφαρμόζουμε επαρκή ποσότητα αντηλιακού και δεν αφήνουμε ακάλυπτο κανένα σημείο

• Ανανεώνουμε το αντηλιακό κάθε 2 ώρες ή αμέσως μετά το κολύμπι και το σκούπισμα με την πετσέτα (στη θάλασσα)

• Επιλέγουμε αντηλιακό υψηλής ή πολύ υψηλής ηλιοπροστασίας, ανάλογα με τον φωτότυπό μας και την καθημερινότητά μας (π.χ. εξωτερικές εργασίες)

• Αποφεύγουμε το γρήγορο μαύρισμα

Είναι απαραίτητο να βάζουμε το κατάλληλο αντηλιακό αποτελεσματικής προστασίας για πάντα στη ζωή μας, ώστε να περιορίσουμε τη φθορά και να καθυστερήσουμε τα σημάδια φωτογήρανσης. Η Frezyderm διαθέτει πλήρη σειρά αντιηλιακών υψηλής ποιότητας για όλες τις ηλικίες και για όλους τους τύπους δέρματος. 

Βρείτε τώρα την ολοκληρωμένη σειρά αντιηλιακών Frezyderm στο Κυπριακό Ηλεκτρονικό κατάστημα EvZeen.com σε καταπληκτικές προσφορές! Επωφεληθείτε γενικότερα από τις μοναδικές τιμές του EvZeen.com σε μεγάλη γκάμα προϊόντων φροντίδας υγείας, παιδικής φροντίδας και διατροφής, ευεξίας και ομορφιάς! Με τη δημιουργία λογαριασμού στην ιστοσελίδα παίρνετε επιπλέον έκπτωση 12% στη πρώτη σας παραγγελία, ενώ με την συνδρομή σας στο ενημερωτικό δελτίο παίρνετε άμεσα κουπόνι αγορών αξίας €3. Όλες οι παραγγελίες σας παραδίδονται γρήγορα, με ασφάλεια και ΔΩΡΕΑΝ!